山西臻果仙苹果醋食用建议（每次15ML苹果醋原浆，1:20以上比例兑水，水温：常温水，冰水或40°以下温水）

      1、早上空腹喝一杯

      降低升糖指数，稳定血糖和食欲、减少全天对碳水的渴望

      2、大餐应酬后喝一杯

      吃了高碳水、重口味、高盐分大餐后可以喝一杯苹果醋水，促进消化,解油腻，平稳餐后血糖,减少脂肪堆积

      3、饭前或随餐喝一杯

      提高饱腹感，抑制食欲,悄悄减少正餐食量(胃不好的建议餐后喝)

      4、睡前一小时喝一杯有助于平稳第二天早上的空腹血糖

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